directory-online Blog

directory-online Blog

directory-online Blog

Ini dia diet vegetarian yang paling cepat menurunkan berat badan

Saat ini banyak juga yang beralih pola makan menjadi seorang vegetarian.

Alasannya pun beragam, karena ingin mendapatkan badan yang lebih sehat atau juga membentuk tubuh yang lebih ramping terutama bagi para wanita.

Mereka kemudian mengkonsumsi vegetarian karena banyak sekali serat nya mulai dari buah-buahan dan sayur-sayuran.

Lalu ada juga yang sudah pernah mencoba makanan vegetarian tapi kurang agak sedikit cocok.

tapi ternyata vegetarian itu banyak jenisnya,
berikut ini adalah macam – macam vegetarian :

kelompok pertama adalah vegan kelompok vegetarian murni yang sama sekali tidak mengkonsumsi makanan yang dari hewan seperti daging telur dan susu mereka bahkan tidak akan menggunakan produk-produk yang berasal dari hewan dan menggunakan aksesoris yang terbuat dari kulit karena dianggap tindakan penyiksaan hewan.

beberapa diantara vegan bahkan lebih mudah konsumsi madu lacto vegetarian.

selanjutnya ada juga kelompok lacto vegetarian

mereka tidak mengkonsumsi daging dari hewan apapun seperti daging merah daging putih ikan unggas dan telur tapi masih mengkonsumsi produk olahan seperti susu yoghurt dan keju.

jenis vegetarian yang tidak makan atau minum produk hewani apapun seperti daging dan olahan susu tetapi masih mengkonsumsi telur.

sementara penggabungan pola Oppo dan lacto vegetarian disebut lacto Ovo vegetarian di mana pelakunya masih tetap mengkonsumsi telur dan susu semi vegetarian sementara

atau dapat juga jenis vegetarian yang hanya mengkonsumsi daging secara khusus seperti vegetarian cuman makan daging ayam dan menghindari daging merah serta ikan

kemudian pesco vegetarian yang dihindari daging merah dan makan ikan serta daging ayam selain ke empat tadi ada juga vegetarian yang hanya mengkonsumsi makanan yang dimasak tidak dengan suhu tinggi atau sekitar 46 derajat Celcius bahkan malah tidak perlu dimasak.

mereka meyakini bahwa makanan yang diolah dengan suhu tinggi akan menyebabkan enzim makanan yang bermanfaat bagi tubuh adalah ahli biokimia asal Finlandia yang mengenalkan istilah.

ia menemukan bahwa makanan yang belum dimasak akan mengeluarkan enzim saat dikunyah oleh mulut enzim tersebut akan membantu enzim yang ada di dalam tubuh dalam mencerna makanan.

ternyata dari jenisnya saja sudah beragam tergantung Anda mau mengikuti aturan yang mana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *